Unsere Leistungen

  • 24 Stunden geöffnet
  • MIHA Gesundheitszirkel
  • Getränkeflatrate
  • Cardio Trainingsbereich
  • eFIGHTING
  • Ernährungsberatung
  • Sauna mit herrlichem Ruheraum
  • großes Kursangebot
  • riesen Auswahl an Trainingsgeräten
  • großzügige Freihantelbereiche
  • großer Parkplatz vor dem Haus
  • individuell zugeschnittene Mitgliedschaft
  • Kompetentes und freundliches Personal
  • qualifizierte und erfahrene Trainer
  • entspanntes Genießen im Loungebereich
  • hohe, helle Trainingsräume
  • Wohlfühlatmosphäre garantiert
  • professionelle Trainingsplanung
  • individuelle Zielsetzung
  • gesundheitsorientiertes Training (präventiv und rehabilitativ)
  • gerätegestützes & freies Krafttraining
  • Geräteeinweisung

Unsere hochwertigen Ausdauergeräte bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten und sorgen für die nötige Abwechslung bei Ihrem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining. Von Fahrradergometern und Rudergeräten über Laufbänder bis zu Crosstrainern und Steppern stehen Ihnen hier alle Geräte zur Verfügung, um Ihr Herz fit und gesund zu halten.

Training ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Dieses Training ist perfekt geeignet für Einsteiger und ältere Personen. Bei der ersten persönlichen Einweisung werden Ihnen die Geräte und deren Handhabung unter fachlicher Betreuung genauestens erklärt.

Alle wichtigen Einstellungen werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert: Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen sowie Ihre optimale Herzfrequenz. Somit trainieren Sie im optimalen Rahmen Ihrer Möglichkeiten und können nichts falsch machen. Die Geräte geben die Bewegungsausführung vor. So ist das Training kinderleicht, kurzweilig und effektiv.

Um die softwaregesteuerten Übungen und Trainingsprogramme zu absolvieren, führt der Trainierende Bewegungen durch Punches und Kicks aus. Die verschiedenen Kombinationen der Bewegungsabfolge nehmen den gesamten Bewegungsapparat in Anspruch. Die Voraussetzung dafür ist die Beanspruchung sämtlicher Muskeln. Durch die Reaktion ist auch das Aufnahmevermögen des Gehirns und des Geistes gefordert und wird mit jedem Training verstärkt.

Mann oder Frau, jung oder alt, mit oder ohne Kampfkunst- oder Fitnesserfahrung – die Trainer stellen das eFIGHTING-Programm ganz individuell ein.

Um die softwaregesteuerten Übungen und Trainingsprogramme zu absolvieren, führt der Trainierende Bewegungen durch Punches und Kicks aus. Die verschiedenen Kombinationen der Bewegungsabfolge nehmen den gesamten Bewegungsapparat in Anspruch. Die Voraussetzung dafür ist die Beanspruchung sämtlicher Muskeln. Durch die Reaktion ist auch das Aufnahmevermögen des Gehirns und des Geistes gefordert und wird mit jedem Training verstärkt.

Mann oder Frau, jung oder alt, mit oder ohne Kampfkunst- oder Fitnesserfahrung – die Trainer stellen das eFIGHTING-Programm ganz individuell ein.

Regeneriere deine Muskeln mit hochwertigen Proteinen und fördere den Muskelaufbau mit einem Fitnessriegel.

  • Optimale Erfrischung durch Mineralgetränke und isotonische Durstlöscher
  • Zusätzliche Energie durch Fitnessriegel oder Energie Booster
  • Aminosäuren und Eiweißshakes zur Unterstützung der Regeneration und des Muskelaufbaus
  • L-Carnitine-, Magnesium- und Aminosäurenkonzentrate

Während des Trainings verlierst du über den Schweiß Flüssigkeit, Mineralstoffe und Vitamine.

Führe deinem Körper jetzt zu, was er verliert und für den Erfolg deines Trainings benötigt.

Der TORSO CHECK dient zur isometrischen Messung der Rumpfmuskulatur und ist somit ein Diagnosegerät zur Analyse der Rumpfkräfte in den wichtigsten Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Die Auswertung der Tests kann wichtige Hinweise auf Muskeldysbalancen der rumpfstabilisierenden Muskulatur geben und bildet damit die Grundlage für ein zielgerichtetes Training zur Stabilisation der Wirbelsäule.

Bringen Sie Ihre Seele und Ihren Geist nach einem erfolgreichen Training oder einem anstrengenden Tag wieder in Einklang.