Unsere Leistungen

LEISTUNGSANGEBOT

  • täglich 24 Stunden geöffnet
  • direkt an der Autobahn
  • erfahrene und motivierte Trainer
  • ausführliche Beratung für Fitnesseinsteiger
  • Körperbauanalyse
  • MIHA Gesundheitszirkel
  • Vielfalt an Trainingsgeräten
  • großer und vielfältiger Cardio Trainingsbereich
  • großzügiger Freihantelbereich
  • variantenreiches Kursangebot
  • Getränkeflatrate
  • individuell zugeschnittene Mitgliedschaft
  • Indoor Cycling, Bodystyling, Pilates uvm.
  • Kompetentes und freundliches Personal
  • jederzeit deinen persönlichen Fitness-Trainer
  • entspanntes Genießen an der Fitnesstheke
  • Sauna mit herrlichem Ruheraum und Außenbereich
  • Vibrationstraining auf Vibrationsplatten und Massagerollen
  • großer Parkplatz vor dem Haus
  • helle, hohe Trainingsräume
  • Wohlfühlatmosphäre garantiert

MIHA GESUNDHEITSZIRKEL

Es gibt nichts effektiveres für die Fettverbrennung, als eine Kombination aus
Ausdauer und Krafttraining und genau diese Art von Training kann man im
Zirkelsystem bei Fit 24 rund um die Uhr durchführen.
Fit in 18 Minuten und topfit in 36 Minuten ist das Motto des Zirkels.
Durch den ständigen Wechsel von Kraftgeräten und Ausdauergeräten bleibt
während des gesamten Trainings der Fettstoffwechsel aktiv und die Zeit vergeht
wie im Fluge. Ausgebildete Trainer begleiten alle Fitnesseinsteiger auf ihren ersten
Zirkelrunden und stehen danach jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Auch für alle,
die einfach nur fit werden wollen, ist der Zirkel der perfekte Einstieg.

Die Vorteile im Überblick:

• schnell, einfach, effektiv
• Chipkarten gesteuert
• ohne Wartezeiten
• konzentrische/exzentrische
Muskelbelastung
• für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet
• Sitzpositionen stellen sich
automatisch ein
• Fettstoffwechsel wird aktiviert
• Rücken und Gelenk schonend
• macht Spaß
• Ganzkörperprogramm in nur 36 Minuten
• Herz-Kreislaufstabilisierung
• Gruppenmotivation

CARDIOTRAINING

Unsere hochwertigen Ausdauergeräte bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten und sorgen für die nötige Abwechslung bei Ihrem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining. Von Fahrradergometern und Rudergeräten über Laufbänder bis zu Crosstrainern und Steppern stehen Ihnen hier alle Geräte zur Verfügung, um Ihr Herz fit und gesund zu halten.</p>

FITNESSTHEKE

Regeneriere deine Muskeln mit hochwertigen Proteinen und fördere den Muskelaufbau mit einem Fitnessriegel.

  • Optimale Erfrischung durch Mineralgetränke und isotonische Durstlöscher
  • Zusätzliche Energie durch Fitnessriegel oder Energie Booster
  • Aminosäuren und Eiweißshakes zur Unterstützung der Regeneration und des Muskelaufbaus
  • L-Carnitine-, Magnesium- und Aminosäurenkonzentrate

GETRÄNKEFLAT

Während des Trainings verlierst du über den Schweiß Flüssigkeit, Mineralstoffe und Vitamine.Führe deinem Körper jetzt zu, was er verliert und für den Erfolg deines Trainings benötigt.

TORSO CHECK

Der TORSO CHECK dient zur isometrischen Messung der Rumpfmuskulatur und ist somit ein Diagnosegerät zur Analyse der Rumpfkräfte in den wichtigsten Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Die Auswertung der Tests kann wichtige Hinweise auf Muskeldysbalancen der rumpfstabilisierenden Muskulatur geben und bildet damit die Grundlage für ein zielgerichtetes Training zur Stabilisation der Wirbelsäule.

Bringen Sie Ihre Seele und Ihren Geist nach einem erfolgreichen Training oder einem anstrengenden Tag wieder in Einklang.

Wellnessbereich

Erholung in unserer finnischen Sauna

Nach dem Training steht für unsere Mitglieder unser Wellnessbereich mit einem Ruheraum zur Verfügung.

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag:        10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Montag bis Donnerstag: 16:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Freitag bis Sonntag:       16:00 Uhr bis 21:00 Uhr

FITNESS & KRAFT

Egal ob Fitness-Einsteiger oder Profi.

Egal ob gezieltes Rückentraining oder Muskelaufbau. Mit der Hilfe unseres Trainerteams und der großzügigen Geräteauswahl kommt jeder seinem Trainingsziel immer näher.